こんにちは！ エクステリアさくらのブログ担当、佐藤（仮名）です♪
10月に入り、あちこちの学校から、運動会の練習の元気な声が聞こえてくるようになりました。 空は高く澄み渡って、風はひんやりと心地よくて…。 そう！秋は、一年で一番、体を動かすのが気持ちいい季節！ まさに**「スポーツの秋」**ですよね！
「ジムに通うのは、ちょっと時間がないし…」 「子どもが、おうちの中でもゲームばっかりで、外で遊ばなくて…」 なーんてお悩み、ありませんか？
でしたら！ **わが家のお庭を、家族みんなの「プライベートジム」や「運動場」**にしちゃいましょう！
お庭だからできる！"0秒"でスタートできる、簡単エクササイズ
お庭で運動する最大のメリットは、なんといっても、その手軽さ！ 「よし、やろう！」と思い立ったら、玄関を開けて0秒でスタートできちゃいます♪
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ママには「お庭ヨガ＆ストレッチ」 朝、ほんの10分だけ早起きして、ウッドデッキやタイルデッキの上にヨガマットを敷いてみる。秋のひんやりとした空気の中で、鳥のさえずりを聞きながら行う深呼吸やストレッチは、ジムのスタジオでは絶対に味わえない、最高のデトックスタイムです！心も体も、すーっと整っていくのを感じられますよ。
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お子様には「全力ボール遊び＆縄跳び」 おうちの中では「ダメ！」って怒られちゃう、ボール遊びや縄跳びも、お庭なら思いっきり楽しめますよね！お日様の下で元気に体を動かすお子様の姿は、見ているパパやママも、元気をもらえちゃいます♪
「安全」と「快適」が、やる気を育ててくれる！
「でも、土の上だとデコボコで危ないし、コンクリートだと転んだら痛いし…」 そう！その**「足元の環境」**こそが、お庭を最高の運動スペースに変えるための、一番大切なカギなんです！
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転んでも、寝転んでも安心！「ふかふか人工芝」 わたくし佐藤が、ご家族の運動スペースとして、一番におすすめしたいのが、やっぱり人工芝です！ ふかふかのクッション性で、万が一転んでしまっても衝撃を和らげてくれますし、土や泥で服が汚れる心配もありません。思いっきり走り回ったり、寝転がったり、裸足でヨガをしたり…。まさに、理想の運動場ですよね！
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ヨガマットも安定！「フラットなデッキ空間」 ヨガやストレッチ、筋トレの場所としては、平らで安定したウッドデッキやタイルデッキが最適です。リビングからそのまま出られるので、「ちょっと運動しようかな」というハードルを、ぐーんと下げてくれます。
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飛び出し防止の「フェンス」 お子様がボール遊びに夢中になって、うっかり道路に飛び出してしまったら…大変！そうならないように、安全に遊べる空間を区切ってあげるフェンスは、元気なお子様がいるご家庭の、必須アイテムかもしれませんね。
いかがでしたか？ わたくしたちエクステリアさくらは、ここ所沢の地で、ご家族が安全に、そして楽しく体を動かせるようなエクステリア工事が、だーいすきです！
「うちのお庭でも、子どもを安全に遊ばせられるかな？」 「ヨガができるような、おしゃれなデッキがほしい！」
そんなご相談、いつでもお待ちしております！ 今年の「スポーツの秋」は、ご家族みんなで、お庭でいい汗、かきませんか？
